Sulit Fokus untuk Belajar UTBK di Rumah, Coba Teknik Pomodoro Ini

2. Setting timer atau waktu

Teknik Pomodoro menyarankan kita membagi waktu selama 25 menit untuk belajar dan 5 menit buat beristirahat.

Namun, kamu tidak harus terikat dengan aturan tersebut. Kamu bisa modifikasi sesuai dengan kondisimu sendiri.

3. Fokus belajar

Fokuskan dirimu untuk belajar dengan cara jauhkan ponsel, televisi, musik, makanan, dan apapun yang bisa membuat fokus belajar teralihkan.

Berikan 100 persen perhatian untuk belajar selama waktu yang telah ditetapkan.

Baca juga: Indosat Buka 10.000 Beasiswa Programer Muda bagi Pelajar/Mahasiswa

4. Istirahat 5 menit

Pergunakan waktu 5 menit untuk istirahat. Kamu bisa melihat ponsel, jalan-jalan kecil, ke toilet, atau sekadar rebahan sambil mendengarkan musik.

5. Ulangi sesi

Setelah istirahat, ulangi lagi sesi Pomodoro. Kamu bisa fokus belajar lagi selama 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit.

Setelah 4 kali sesi, kamu bisa ambil waktu istirahat lebih lama.